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심리교육
현재 접수중인 교육
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2023년 나마테(나의 마음건강 테이블) (종료)
서울심리지원 동북센터는 삶에서 경험하는 여러가지 마음의 어려움을
MMPT(명상-마음챙김-긍정심리 훈련) 프로그램을 공부하여 스스로 관리해 나가실 수 있도록
1:1 심리교육 프로그램 '나의 마음건강 테이블 - 나마테’를 1월부터 6월까지 운영합니다.
MMPT(Meditation Mindfulness Positive Psychology Training)는
마음지식 4가지와 마음 기술 3가지(마음을 쉬고, 보고, 쓰는 방법)를 배우고 연습함으로써
자신의 마음에 대해 이해하고 관리할 수 있는 체계적인 마음공부입니다.
신청은 아래 링크를 클릭하여 진행해주십시오.
신청 후 개별적으로 연락드려 코칭 날짜를 정하게 됩니다.
(* 이 프로그램은 심리상담이 아닙니다. 심리상담이 필요하신 분은 02-901-8618로 연락주시기 바랍니다)
(* 나마테 프로그램은 취약계층이 우선 대상이며, 코마테, 나마테 기 이용자는 접수 제한됨을 양해 바랍니다.)
<<< 나마테 신청 >>>
- 일정 : 1-6월 중 총 4회 같은 요일 같은 시간에 진행
- 접수 : 매월 20일 오전 10시부터
- 인원 : 5명
(취약계층이 우선 대상이며, 코마테, 나마테 기 이용자는 접수 제한됨을 양해 바랍니다)
# 6월 나마테 신청 바로가기
- 종료 -
(홈페이지 접수창이 아닌 위 링크로 접수받습니다)
# 2020-21년 이용자 후기
* 참여하시기 전 아래 사전공부 동영상으로 미리 공부하고 오시기를 권합니다.
1) 8주 마음공부의 기초공부 동영상 1 (1시간 30분) https://www.youtube.com/watch?v=znZFcvI28I8
2) 8주 마음공부의 기초공부 동영상 2 (23분) https://www.youtube.com/watch?v=8rE7-WfALhM&t=0s
| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| 140 |
 10-11월 동기면담 기본교육(마감) |
운영자 | 2023-08-30 |
| 139 |
9-10월 MMPT로 마음의 힘 키우기(비대면 ZOOM 진행) (마감)  |
운영자 | 2023-08-02 |
| 138 |
2023년 상반기 마음건강 특강 - 삶과 죽음에 관한 마인드풀니스와 컴패션(마감) |
운영자 | 2023-06-14 |
| 137 |
7-8월 실무자 대상 동기면담 기본교육(마감) |
운영자 | 2023-06-09 |
| 136 |
7-8월 MMPT로 마음의 힘 키우기(대면) (마감) |
운영자 | 2023-06-08 |
| 135 |
5-6월 MMP로 마음의 힘 키우기 (대면) (마감) |
운영자 | 2023-03-31 |
| 134 |
2023년 5-6월 실무자 대상 동기면담 기본교육 (마감) |
운영자 | 2023-03-31 |
| 133 |
4-5월 '사춘기 자녀와 나를 위한 굿 리스너'(마감) |
운영자 | 2023-03-17 |
| 132 |
2023년 3-4월 MMPT로 마음의 힘 키우기 (마감) |
운영자 | 2023-01-30 |
| 131 |
2023년 3-4월 실무자 대상 동기면담 기본교육 (마감) |
운영자 | 2023-01-26 |