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심리교육
현재 접수중인 교육
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2021년 코로나 시대 마음건강 테이블 - 코.마.테 (마감)
- 본 프로그램은 마감되었습니다. 많은 관심에 감사드립니다. -
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서울심리지원 동북센터는 코로나 시대 마음의 어려움을 위해
마음챙김-긍정심리(MPPT) 기반 마음관리 전문가에게 1:1로 코칭 받을 수 있는
코로나 시대 마음건강 테이블 ‘코.마.테.’를 작년에 이어 운영합니다.
MPPT(Mindfulness Positive Psychology Training)는
자신의 마음을 다루는 데 기초가 되는 마음지식과 마음기술을 배우고 훈련하는 마음공부로,
스스로 자신의 마음을 이해하고 다루는 능력이 커지게 되면
고통을 줄이고 행복을 증진할 수 있다고 봅니다.
(마음지식 - 구성주의, 동기상태이론, 마음사회이론, 정보처리용량제한성 / 마음기술 - 명상, 마음챙김, 긍정심리)
코.마.테.에서는 일반 심리상담과 다르게 삶과 마음의 어려움과 행복증진을 위해
MPPT중 일부를 적용한 코칭을 총 4회에 걸쳐 받게 됩니다.
마음챙김-긍정심리8회기 훈련을 받으셨지만 아직 자신의 삶에 적용이 어렵거나
프로그램 경험이 없으신 분 모두 신청 가능합니다.
신청은 아래 링크를 클릭하여 진행해주세요.
신청 후 개별적으로 연락드려 코칭 날짜를 정하게 됩니다.
* 2020년 코.마.테.에 참여하신 분들의 후기
# [코로나 시대 마음건강 테이블 코.마.테.] 신청 바로가기(아래 클릭)
(마감)
| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| 110 |
 3-4월 행복과 성장을 위한 8주 마음공부 (마감) |
운영자 | 2022-02-21 |
| 109 |
2-4월 코로나 시대 MPPT로 마음의 힘 키우기(마감) |
운영자 | 2022-01-25 |
| 108 |
2022년 동기면담 스터디 모임 공지 (마감) |
운영자 | 2022-01-11 |
| 107 |
1-2월 행복과 성장을 위한 8주 마음공부 (마감)  (2) |
운영자 | 2021-12-20 |
| 106 |
12월 코로나 시대 마음의 힘 키우기(주2회) (마감) (2) |
운영자 | 2021-11-23 |
| 105 |
서울심리지원센터 5주년 기념 포럼 & 마음건강 특강 (종료) |
운영자 | 2021-11-13 |
| 104 |
의사소통 프로그램 후속모임 (1) |
운영자 | 2021-11-02 |
| 103 |
동기면담(Motivational Interviewing) 스터디 모임 공지 |
운영자 | 2021-11-01 |
| 102 |
내 삶의 방향 동기 찾기: 청년 마음 건강 (무중력지대 도봉 연합 프로그램) (마감) |
운영자 | 2021-10-28 |
| 101 |
11-12월 행복과 성장을 위한 8주 마음공부(마감) |
운영자 | 2021-10-27 |
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