: 서울심리지원동북센터 :

FAQ

[교육] ‘종일 워크샵’과 ‘다회기 프로그램’은 어떻게 다른가요?

진행되는 주제는 동일하나, 진행 장소, 진행 방식, 진행 강사, 참석 가능 인원수가 다릅니다.

‘종일 워크샵’은 덕성여대 종로캠퍼스(평생교육원)에서 한달에 2회 하루 8시간으로 진행됩니다.

‘다회기 프로그램’은 덕성여대 본교(본 센터 심리교육실)에서 한 주에 한 번 2시간씩으로

4회기에서 8회기로 주로 진행됩니다(한 달에 4회-8회 사이).

또, ‘종일 워크샵’은 센터장(덕성여대 김정호 교수)이 진행하고, ‘다회기 프로그램’은

마음챙김명상과 긍정심리훈련을 전문으로 훈련한 본 센터 교육팀원 및 일반 강사가 진행하게 됩니다.

또한 참석 가능한 인원이 ‘종일 워크샵’은 24명까지, ‘다회기 프로그램’은 10명 전후까지라는 차이도 있습니다.

[교육] ‘마음챙김명상-긍정심리훈련’에서는 무엇을 하게 되나요?

먼저 명상의 한 종류인 마음챙김명상을 하는 방법을 배우고 실습을 진행하며, 이어서 일상의 행복을

증진시키는데 도움이 되는 긍정심리적 방법들을 배우고 실습하는 시간을 갖게 됩니다.

[교육] ‘익힘모임’은 누구나 참석 가능한가요?

아닙니다.

익힘모임은 '종일 워크샵' 2회(마음챙김명상/긍정심리훈련)를 모두 수강하신 분들만 참석하실 수 있습니다.

[교육] 마음챙김명상을 한 번도 접해보지 못했습니다. 참석해도 되나요?

네. 참여하실 수 있습니다. 저희 강사진이 차근차근 알려드리니 걱정하지 않으셔도 됩니다.^^

[교육] 프로그램은 한 달에 하나만 신청 가능한가요? 한 번에 여러 가지 프로그램을 신청할 수 있나요?

다회기 프로그램은 한 달에 하나의 프로그램만 신청 가능합니다.

하지만 다회기 프로그램과 한 달에 2회 하는 종일 워크샵은 동시에 신청하실 수 있습니다.

[교육] 이전에 들었던 프로그램을 재신청해도 괜찮은가요?

모든 교육 프로그램은 처음 들으시는 분을 우선하고 있습니다.

혹 자리가 비는 경우는 기참석자에게 기회를 드리게 됩니다.

[교육] 특별한 준비물이 있을까요?

준비물은 없습니다.

다만, 다회기 프로그램은 좌식으로 진행되므로 바닥에 앉아있기 편안한 옷을 입고 오시면 좋습니다.

종일 워크샵의 경우에는 개인물통을 가져 오시면 좋으실 것으로 생각됩니다.

[교육] 서울 시민만 참여할 수 있나요?

저희 센터는 만 19세 이상 서울시민 또는 서울시에 소재하고 있는 학교 및 직장에 소속되어

있으신 분들을 대상으로 하고 있으므로, 이 조건에 해당되면 이용하실 수 있습니다.

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