: 서울심리지원동북센터 :

코로나 관련 심리지원 정보

2021년 코로나 시대 마음건강 테이블 - 코.마.테 (마감)

작성자 : 운영자

작성일 : 2021-10-20 13:13:20

조회수 : 279

- 본 프로그램은 마감되었습니다. 많은 관심에 감사드립니다. -

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서울심리지원 동북센터는 코로나 시대 마음의 어려움을 위해

마음챙김-긍정심리(MPPT) 기반 마음관리 전문가에게 1:1로 코칭 받을 수 있는

코로나 시대 마음건강 테이블 ‘코.마.테.’를 작년에 이어 운영합니다.

MPPT(Mindfulness Positive Psychology Training)는

자신의 마음을 다루는 데 기초가 되는 마음지식과 마음기술을 배우고 훈련하여

스스로 자신의 마음을 이해하고 다루는 능력이 커지게 되면

고통을 줄이고 행복을 증진할 수 있다고 봅니다.

(마음지식 - 구성주의, 동기상태이론, 마음사회이론, 정보처리용량제한성 / 마음기술 - 명상, 마음챙김, 긍정심리)

코.마.테.에서는 일반 심리상담과 다르게 삶과 마음의 어려움과 행복증진을 위해

MPPT중 일부를 적용한 코칭을 총 4회에 걸쳐 받게 됩니다.

마음챙김-긍정심리8회기 훈련을 받으셨지만 아직 자신의 삶에 적용이 어렵거나

프로그램 경험이 없으신 분 모두 신청 가능합니다.

신청은 아래 링크를 클릭하여 진행해주세요.

신청 후 개별적으로 연락드려 코칭 날짜를 정하게 됩니다.

# [코로나 시대 마음건강 테이블 코.마.테.] 신청 바로가기(아래 클릭)

(마감)

코마테 포스터(서울심리지원 동북센터).png

번호	제목	작성자	작성일
118	내 삶의 방향 동기 찾기: 청년 마음 건강 (무중력지대 도봉 연합 프로그램) (마감)	운영자	2021-10-28
117	11-12월 행복과 성장을 위한 8주 마음공부(마감)	운영자	2021-10-27
116	2021년 코로나 시대 마음건강 테이블 - 코.마.테 (마감)	운영자	2021-10-20
115	10-11월 사춘기 자녀와 대화 잘 하는 법 - 굿 리스너(마감)	운영자	2021-10-01
114	10월 코로나 시대 마음의 힘 키우기(마감)	운영자	2021-09-17
113	2021년 아우토겐 프로그램	운영자	2021-09-14
112	의사소통 프로그램 후속 모임 (마감)	운영자	2021-09-03
111	9-11월 코로나 시대 마음의 힘 키우기 (마감)	운영자	2021-08-18
110	9-10월 행복과 성장을 위한 8주 마음공부 (마감)	운영자	2021-08-17
109	2021년 9월 사춘기 자녀와 잘 지내는 대화법 - 굿 리스너 (마감)	운영자	2021-08-12

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