: 서울심리지원동북센터 :

코로나 관련 심리지원 정보

2023년 나마테 프로그램 (4월 마감)

작성자 : 운영자

작성일 : 2022-12-26 15:01:17

조회수 : 168

서울심리지원 동북센터는 삶에서 경험하는 여러가지 마음의 어려움을

MMPT(명상-마음챙김-긍정심리 훈련) 프로그램을 공부하여 스스로 관리해 나가실 수 있도록

1:1 심리교육 프로그램 '나의 마음건강 테이블 - 나마테’을 운영합니다.

MMPT(Meditation Mindfulness Positive Psychology Training)는

마음지식 네 가지와 함께 마음을 쉬고, 보고, 쓰는 방법을 배우고 연습함으로써

자신의 마음에 대해 이해하고 관리할 수 있는 체계적인 마음공부입니다.

신청은 아래 링크를 클릭하여 진행해주십시오.

신청 후 개별적으로 연락드려 코칭 날짜를 정하게 됩니다.

(* 이 프로그램은 심리상담이 아닙니다. 심리상담이 필요하신 분은 02-901-8618로 연락주시기 바랍니다)

(* 취약계층이 우선 대상이며, 코마테, 나마테 기 이용자는 접수 제한됨을 양해 바랍니다.)

<<< 나마테 신청 >>>

- 일정 : 매월 총 4회 같은 요일 같은 시간에 진행

- 접수 : 매월 20일 오전 10시부터

- 인원 : 5명

(취약계층이 우선 대상이며, 코마테, 나마테 기 이용자는 접수 제한됨을 양해 바랍니다)

## 2023년 4월 신청 바로가기 링크

- 마감 -

(홈페이지 접수창이 아닌 위 링크로 접수받습니다)

# 2020-21년 이용자 후기

* 참여하시기 전 아래 사전공부 동영상으로 미리 공부하고 오시기를 권합니다.

1) 8주 마음공부의 기초공부 동영상 1 (1시간 30분) https://www.youtube.com/watch?v=znZFcvI28I8

2) 8주 마음공부의 기초공부 동영상 2 (23분) https://www.youtube.com/watch?v=8rE7-WfALhM&t=0s

2023년 포스터 수정.png

번호	제목	작성자	작성일
148	찾아가는 프로그램) 여성 자활센터 '해봄' 심리교육 진행	운영자	2023-11-09
147	2023년 상반기 마음건강 특강 - 삶과 죽음에 관한 마인드풀니스와 컴패션	운영자	2023-06-14
146	2023년 3-4월 MMPT로 마음의 힘 카우기(마감)	운영자	2023-01-30
145	2023년 3-4월 동기면담(동기강화상담) 기본교육 (정신건강 관련 기관 실무자 대상)	운영자	2023-01-26
144	2023년 나마테 프로그램 (4월 마감)	운영자	2022-12-26
143	연말 특별 프로그램 - 비폭력 대화(종료)	운영자	2022-12-21
142	2023년 1-2월 동기면담 기본교육 (정신건강 관련 기관 실무자 대상)	운영자	2022-12-09
141	동기면담 훈련 모임 '댄싱 MI' (동기면담 기본 교육 참여자 대상의 연습모임)	운영자	2022-12-09
140	우리 모두를 위한 치유와 자비의 시간(종료)	운영자	2022-11-21
139	동기면담 기본교육 (정신건강 관련 기관 실무자 대상) (마감)	운영자	2022-10-12

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