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코로나 관련 심리지원 정보

2023년 3-4월 MMPT로 마음의 힘 카우기(마감)

작성자 : 운영자

작성일 : 2023-01-30 15:49:29

조회수 : 180

이 프로그램은 서울시민들이 자신의 마음을 스스로 관리하여

스트레스를 낮추고 웰빙을 높일 수 있도록 준비된 프로그램입니다.

(* 이 프로그램을 처음 신청하시는 분과 취약계층이 우선 참여대상입니다)

비대면(ZOOM) 환경에서 소그룹(10명 가량) 인원이 참여하여 강의와 실습, 소감 나눔으로 진행되기에

"조용한 공간에서 화면과 소리를 켜실 수 있는 경우에만" 신청하시기 바랍니다.

화면을 켜지 않으시는 경우 대기실로 배치됩니다.

* 참여하시기 전 아래 사전공부 동영상으로 미리 공부하고 오시기를 권합니다.

1) 8주 마음공부의 기초공부 동영상 1 (1시간 30분) https://www.youtube.com/watch?v=znZFcvI28I8

2) 8주 마음공부의 기초공부 동영상 2 (23분) https://www.youtube.com/watch?v=8rE7-WfALhM&t=0s

* 일정 : 2023년 3월 7일~4월 25일(매주 화요일 오전 10시-12시) (총 8회)

* 강사 : 최 설 선생님(MMPT 전문 강사, 덕성여자대학교 심리학과 박사수료)

# 신청 바로가기 (아래 클릭)

- 마감 -

- 현재 접수 중인 다른 소규모 프로그램과 동시에 신청하시는 것을 권하지 않습니다.

- 8회 모두 참여하실 수 있는 경우 신청하시기 바랍니다.

- 신청하시고 참여하지 않으시면 다른 분의 참여기회를 막게 되니 신중한 신청 부탁드립니다.

3-4월 MMPT(최설-이규연)(최종).png

번호	제목	작성자	작성일
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147	2023년 상반기 마음건강 특강 - 삶과 죽음에 관한 마인드풀니스와 컴패션	운영자	2023-06-14
146	2023년 3-4월 MMPT로 마음의 힘 카우기(마감)	운영자	2023-01-30
145	2023년 3-4월 동기면담(동기강화상담) 기본교육 (정신건강 관련 기관 실무자 대상)	운영자	2023-01-26
144	2023년 나마테 프로그램 (4월 마감)	운영자	2022-12-26
143	연말 특별 프로그램 - 비폭력 대화(종료)	운영자	2022-12-21
142	2023년 1-2월 동기면담 기본교육 (정신건강 관련 기관 실무자 대상)	운영자	2022-12-09
141	동기면담 훈련 모임 '댄싱 MI' (동기면담 기본 교육 참여자 대상의 연습모임)	운영자	2022-12-09
140	우리 모두를 위한 치유와 자비의 시간(종료)	운영자	2022-11-21
139	동기면담 기본교육 (정신건강 관련 기관 실무자 대상) (마감)	운영자	2022-10-12

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