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나의 마음성장 테이블 공부 자료 - MPPT 도식 슬라이드 등
작성자 : 운영자
작성일 : 2021-10-22 16:55:08
조회수 : 594
MPPT(Mindfulness Positive Psychology Training)는 현대 심리학에서 효과가 검증된
마음챙김, 긍정심리를 체계화하여 마음공부 형식으로 정리한 훈련법입니다.
자신의 마음의 작동방식을 알고 조절하는 방법을 배움으로써
조금 더 자유롭고 행복해지시는데 도움이 되시길 바랍니다.
* MPPT 관련 유튜브강의 동영상 https://www.youtube.com/channel/UCjbp5Xfu_KDVB1vg1xvQTiQ/videos
* 마음챙김-긍정심리 블로그(글과 자료, 논문) https://blog.naver.com/peace_2011
* 아래 그림은 MPPT(마음챙김-긍정심리훈련) 기본 도식으로
마우스 오른쪽 키를 이용하셔서 복사하신 후 인쇄하여 사용하실 수 있습니다.
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