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2024년 5-6월 MMPT로 마음의 힘 키우기

작성자 : 운영자
작성일 : 2024-04-09 18:40:14
조회수 : 36


안녕하세요. 녹음이 푸르른 계절 아름다운 덕성여대 캠퍼스 안의 '덕우당' 한옥에서

마음공부를 함께 하실 분들을 모십니다.  ^^

 

1. 이 프로그램은 서울시민들이 자신의 마음을 스스로 관리하여 

스트레스를 낮추고 웰빙을 높일 수 있도록 준비된 프로그램입니다.

 

명상-마음챙김-긍정심리 훈련은 자신의 마음을 쉬고, 보고, 쓰는 체계적인 훈련입니다. 

 

(* 서울시와 덕성여대의 지원으로 무료) 

 

(* 이 프로그램을 처음 신청하시는 분과 취약계층이 우선 참여대상입니다)


2. 참여하시기 전 아래 사전공부 동영상으로 미리 공부하고 오시기를 권합니다.   

 1) 8주 마음공부의 기초공부 동영상 1 (1시간 30분) https://www.youtube.com/watch?v=znZFcvI28I8

 2) 8주 마음공부의 기초공부 동영상 2 (23분) https://www.youtube.com/watch?v=8rE7-WfALhM&t=0s

 

3. 일정 및 강사, 장소 안내


1) 일정 : 2024년 5월 7일~6월 25일 매주 화요일 오후 2시~4시 (총 8회)


2) 강사 : 최 설 선생님(MMPT 전문 강사, 덕성여자대학교 심리학과 박사수료)


3) 장소 : 덕성여자대학교 덕우당. 우이신설선 4.19 민주묘지역 2번 출구 도보 10분


 # MMPT 프로그램 참여 후기 

http://spd8652.15440835.com/web/home.php?mid=26&go=pds.list&pds_type=20&start=0&num=534&s_key1=&s_que=

 

# 신청 바로가기 (아래 클릭) - 프로그램명 확인 주의! 

http://https://seoulpsy-dongbuk.or.kr/web/home.php?go=order_main2.make&mid=25

 

- 8회 모두 참여하실 수 있는 경우 신청하시기 바랍니다.  

- 신청하시고 참여하지 않으시면 다른 분의 참여기회를 막게 되니 신중한 신청 부탁드립니다.

2024_MMPT_최설_05-06.jpg

 

 









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